Flatcoated

Alla inlägg den 21 december 2008

Av Erica - 21 december 2008 01:02

träning söndagkväll:
Kyligt och kallt. Var på ön där det var plogat och bra fäste.

Tränade fot och platsliggning.

Platsliggning 2 serier med upp till 20-25 sekunder som mest. gick bra han ligger tryggt och stilla.

Fotgåendet INTE lika bra. Han vill gå för långt fram. måste klura vidare på vad det är för fel.. Tror han drar sig mot min högra hand där jag har klickern. Däremot är han envis (positivt om han bara gick rätt) och gick lääänge utan belöning på fel ställe.

Nästa gång ska vi träna mera fot, hopp över hinder och platsliggning upp till 30 sekunder.

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28
29 30 31
<<<
December 2008 >>>

Tidigare år

Löpartävlingar

2012:

 

29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter

1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58

9/9 Umemilen 10 km:1,03,56

Mål med min löpning 2012

Löpning:

 

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Viktmål 2012

Viktmål:

 

1. Elias inskrivningsvikt

2. Isaks inskrivningsvikt

3. Halvvägs

4. Vikten innan graviditeterna

5. Vikten jag hade när jag red som mest

.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards