Direktlänk till inlägg 6 januari 2009
Lite för förkyld för att träna ute, sparar mig till imorgon då vi har kurs det känns viktigare. Körde ett pass i köket med lilla E istället.
Tre omgångar med håll fast på trä-apport, tänkte prova att köra in det helt spontant med klicker. Har kommit till dutt på mittendelen som spontant-beteende just nu.
Ligg gick bäst när jag stod mitt emot honom och tittade då låg han bra till 45 sekunder. Vid sidan blir han ryckigare. Körde en serie längre ligg när jag stod mitt emot och en serie vid sidan.
Några insättningar också men då vi tränat det så mycket i köket är han så säker på att det är "det" som vi ska göra så han tänker inte utan bara hoppar omkring och studsar.
KURS imorgon kul, kul!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.