Direktlänk till inlägg 31 januari 2009
Det gjorde inte liiiika ont i rumpan denna gång, höjde sadeln ett snäpp och det var betydligt bättre. Kan också fixa att stå lite lättare framförallt när man håller längre ut på styret så om ett par gånger är jag kanske med på hela passet som man "ska"?
Madde däremot är ju rena spinningproffset så hon spinnade på.
Instruktörern var dock inte speciellt kul denna gång, dålig på att förklara både i pumpen och på cyklingen så man hade ingen koll på vad man skulle göra eller hur långt det var kvar.
Trist var att hon hette likadant som den jag hade förra gången som var riktigt bra så nu måste jag lära mig vem som är vem av de två.
Måste kanske omvärdera spinning? Det var rätt kul och nästan som att springa i utpumpningsväg (jag som inte riktigt har rätt teknik ännu för att kunna ta ut mig lika fullständigt).
OM isak sover som han ska ska jag försöka dra iväg på ett morgonpass på onsdag så jag hinner med de två utlovade passen per vecka. Lättare att smyga upp tidigare än att hitta barnvakt för att träna sig själv känns lite överkurs.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.