Direktlänk till inlägg 28 februari 2009
Error här vid tangenterna: ...---...---...--- HJÄLP mig jag håller på att gå åt av rastlöshet, INGEN bryr sig om mig i detta hus. Jag har så mkt rörelseenergi att jag kreverar. En vecka sen jag fick en ordentlig promenad, alla är sjuka eller tar hand om andra sjuka tvåbeningar. Nu är det syyyyyyyynd om mig jag vill träna, gå långpromenad och springa fort, fort i den härliga snön! FATTAR inte någon det?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 | 28 | ||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.