Direktlänk till inlägg 6 juli 2009
Tränat med tjejerna på ön - Error var helt okej. Två platsliggningar som var ok (med viss störning), tränade uthoppet på apellklassen hopp-sitt-hopp och budföring med Lina.
Han har börjat greppa att marsch FRÅN mottagaren betyder spring tillbaka MEN han vill inte alls lämna min sida för att gå till mottagaren på marsch så där har vi mer att nöta men jag tror vi kom på lite angreppsvinklar på problemet när vi tränade. Korta avstånd och mera hjälp!
Lite stå-träning och sen var vi klara. Blir ett pass till ikväll med bruksförarkursens träningsgrupp.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.