Direktlänk till inlägg 24 mars 2010
Redan när jag väntade Isak var jag inne på att gå en ny förstahjälpen-kurs, det är ju färskvara och det var ganske länge sen jag gick en sist (såpass länge sen att jag inte minns NÄR jag gick den senast...
Min skola ordnade i alla fall kurs nu för alla som inte gått den de senaste fyra åren och den var hur behövlig som helst! Den hölls av två sjuksköterskor en som var ansvarig för hjärt-och lugnräddning på akuten samt utbildning och en som arbetade på barnkliniken.
Kursen var bra - alla fick en egen docka att öva konstgjord andning och kompressioner på. Mun-mot-mun gick rätt ok MEN det krävs en hel del styrka och ork i kompressionerna (på akuten byter de av varandra om möjligt varannan minut).
Det är dock en av få kurser som jag hoppas jag aldrig, aldrig någonsin behöver använda mig av...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 | |||||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.