Vid halv fyra for vi över till Lena (vi= jag och sonen) för lyxmiddag mitt i veckan och en träff med Lundmark! Skulle jag gjort middag hade det garanterat inte blivit ungsbakade potatishalvor eller ngn inbakade fläskfilé! Tack för mycket god mat.

Direkt efter middagen så for jag och Isak upp på Östra Gymnasiet för första tillfället i Bamsegympan!

Isak var inte helt oväntat minst och hade väldigt svårt att sitta still och lyssna... Men att vara med på det som var lite rörligare var inga större svårigheter roligast var helt klart den tjocka mattan som man kunde hoppa ner på. Hopp, hopp och hopp igen, att det var en bana förstod inte Isak och fick lite styrhjälp av sin mamma för att komma runt i en cirkel.

Bästa övningen? Isak är riktigt duktig på att gå balansgång bara han fick hålla handen en vanlig bänk inga problem och även fast den blev smal (dvs upp och nervänd) gick det utmärkt.

Den avslutande leken i ring att springa gick bra även om Isak inte lyssnade på VILKA det var som skulle springa (alla som är.. skulle springa).

Men massagesaga var den unge mannen inte alls med på men vi får köra den hemma istället i lugn och ro.

Väl hemma tryckte han i sig en smörgås och ett glas juice! Sen blev det raskt sängen.

Upptäckte tidigare att vår babytalker är felinställd/trasig då inget hörs från den även om det är ljud i den. Naturligtvis väljer Isak att testa sina röstresurser efter läggningen det var inte helt lätt att höra OM han var ledsen eller bara pratade då testandet innebar att kolla hur högt man kan låta...

Så den vända jag gjorde in i sovrummet var helt i onödan om vi säger som så, sonen låg snällt ner och pratade med sig själv i mörkret och såg mest ut att fundera på vad jag gjorde därinne?

Var och sprang igen och gymmade lite mera!

Löpningen gick bättre, 3,85 km på 30 minuter då gick jag 0,5 km som uppvärmning sprang 1 km med 9-10 kms tempo (varierade efter orken) gick några minuter igen och sprang 1 km till och sen omväxlande gå/jogga de sista minutrarna. Kände mig starkare i alla fall!

Styrka? Fick kläm på en ryggövningen men när det var 3 övningar kvar blev jag lätt illamående (blir det ibland när jag tränar hårt) och kunde med nöd och näppe genomföra 1,5 övning av det som var kvar... Inte så nöjd.

Körde ett stepdance i måndags så det blir ett till sånt på fredagkväll och nästa löppass blir på söndag!

Sen i sommras har jag gått ner ca 12 kg. Med den superenkla metoden ät mindre rör på dig mera! (är inget stort fan av pulversoppor och konstiga dieter som jag ändå inte skulle orka följa längre än någon vecka och sen var tillbaka på den punkt där jag började).

Men i början på februari blev jag sjuk - en riktigt envis och dum förkylning som avslutades med en evighetslång hosta som egentligen inte gick förbi förrän förra veckan. Resultat? Tja min personliga träning har varit allt annat än bra dvs promenader i makligt tempo för att inte hosta sönder revbenen...

Kosten då? Tja besök och påsk har inte gjort sitt till samt att jag börjat slarva igen så nu är det dags att bita i det sura äpplet och ta tag i det igen för även om 12 kg är borta finns det en hel del fler att göra sig av med.

Roligt är att kläder som defentivt inte passade i höstas nu passar (provade ex mina nya stövlar jag köpte i höstas som var väl trånga i skaftet de glappar nu = en nöjdare Erica!).

Provade dock byxor i förra veckan och ligger förstås mellan storlekar och jag vägrar köpa fler byxor i den större storleken så nu gäller det att rycka upp sig så garderoben kan förnyas i byxväg då många är lite väl stora och halkar ner både här och där.

Har i alla fall anmält mig till en springgrupp Umesoftrunners för att komma igång med joggandet på allvar igen!  (Åsa har provat och tyckte det fungerat bra).

De träffs en gång i veckan på Röbäck och med lite draghjälp ska jag nog komma igång på allvar med joggandet särskilt som det alltid är roligare att börja jogga på våren när det blir ljusare och varmare! Eftersom de springer mellan 19.00-20.00 dvs Isak sover så har snälla mormor lovat att barnvakta om det behövs när Andreas arbetar eftermiddag och så har även slaven så med lite hjälp ska det nog gå vägen. 800 kr för 10 gånger kostar det i alla fall.

Onsdagar får bli invägningsdag och fredagakväll och lördag är det ok att äta gott!

Mycket handlar för mig om att verkligen äta alla mål så det blir ett jämnt intag under dagen samt att man inte blir tokhungrig på kvällen och äter "allt" som finns... Så nu borde jag och Isak gå och äta frukost, havergrynsgröt och smörgås blir en bra start på dagen sen ska jag fara och träna när Andreas vaknar!

Jag tycker nog själv att det blev lite väl många tävlingsinlägg i bloggen! Jag gjorde som så att jag skapade en tävlingsblogg där alla som vill kan titta (gör gärna det om ni också vill tävla!).

Den bloggen finns här. http://ericatavlar.bloggplatsen.se/ Gå gärna in och kika och håll en tumme (eller hitta en tävling som ni också vill vara med i)! Tänkte puscha lite för bloggen här så att den inte blir besökstom OM jag skulle råka vinna något så presenterar jag det där också!

Jag har ingen aning om det är lätt eller svårt att vinna tänkte ge detta ett ärligt försök och se vad det ger och ingen kan säga att jag inte deltagit i för få tävlingar denna månad   ha ha jag har nog tävlat om det mesta snart! Fast saker jag INTE vill ha har jag inte tävlat om! Alla tävlingar behöver inte heller länkas från bloggen så en del syns inte här heller.

Vill jag vinna något mera än det andra?

Ja smyckena jag tävlar om vill jag hemskt gärna vinna förstås och att blir resereporter hade väl inte heller suttit helt fel? Tipsa gärna om fler tävlingar om ni vill använd bara senaste inlägget och skriv en kommentar så tävlar jag om tid och möjlighet finns!