Direktlänk till inlägg 11 februari 2012
En härlig lördag är snart till ända... två söta små blonda pojkar sover i varsin säng på övervåningen. Båda somnade inom loppet av 5 minuter trötta som de var. Började dagen med dubbelpass kondition+styrka - glömde dock att ta med en banan till pumpen så jag var ganska knäsvag och lätt illamående de första låtarna. Inte så konstruktivt. Pratade lite med Åsa som tipsade om att vända på styrka+kondition så man kör muskler först för att öka förbränningen maximalt så jag får tänka om lite när det gäller långpasset på lördagförmiddag.
Eftermiddagen ägnades åt städning (inte så roligt) och sen fick vi besök av Åsa med Lea och Noel klart trevligare vi åt middag ihop, barnen busade och lekte och det var väldigt kul. Barnen har hur kul som helst ihop nu och Elias han hänger som med lite på håll och kollar in de stora barnen.
Elias han går mer och mer och kan nu gå över köksgolvet utan att gå ner på knäna!
Nu dags för Melodifestivalen!!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 | |||||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.