Just nu är det så himla kul att träna - jag känner att jag är starkare och har bättre kondition vilket självfallet gör att passen blir "självbelönande". I helgen byts Pumpen och Cxworxens koreografi ut mot nya (de byts var 3:e månad) antar att de kommer ligga parallellt ett tag till så det var kul att hinna gå på ett gammalt pass igår för att som checka av läget innan det byts ut. Fick till alla armlåtarna riktigt bra - första benlåten var sådär så då drog jag på med 2 kilos straffvikt till utfallen vilket gjorde det lite bättre.

OM jag hinner imorgon ska jag på ett cxworx för att stämma av innan realesen på sexan på lördag som jag bokat plats på (kör ett 90-tals inspirerat steppass innan).

I måndags blev det ett stepmuskel med funktionell styrka OM jag hinner så är jag väldigt sugen att prova den instruktörens pass med bara funktionell styrka på tisdag. Det var grymt effektivt och pulshöjande = me like!

Vardagsmotion iform av långsam skidåkning med sonen ska det också hinna med!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Säg den som inte lär sig av sina misstag! Ställde klockan och tog mig ner på stranden till 09:00 och ett pass Bodybalance. Lika stel i Thailand som i Sverige men miljön är oslagbar. Tillbaka på hotellrummet skulle man kunna tro att alla vaknat...

Planen var att kliva upp och vara med på BodyBalance på stranden vid 09:00. Ingen vaknade före 10:00... Trötta?japp! Snabbfrukost som vanligt ett stort utbud men ganska lite som vi äter till frukost. Nudlar nja... Juice fanns i mängder av all...

Vi hade betalat extra för mer benutrymme. Våga vägra sardinburk! Lätt värt det. Lounge innan flyget avgick där vi kunde ta det lugnt och fika samt ladda plattorna. På planet ingick allt inklusive chips/godis och all dryck. Mkt bekvämt och maten var g...

Som sagt för att slippa stress valde vi att fara ner en dag i förväg. Vi valde att bo på Radisson Blu Arlandia. Ett perfekt hotell för barnfamiljen. Ett litet men hyfsat utrustat gym som jag var i både söndagkväll och måndagmorgon. (Mkt stillasittand...

Efter förra årets flygstrejk i samband med vår resa till London, tog vi det säkra för det osäkra och valde att åka ner en dag innan flyget till Thailand ska lätta från Arlanda. Det var nog tur för ingen enkel resa som inte SJ kan strula till!...