Veckan började bra med ett cykel55-pass på måndagen.

Tisdagen började det klia lite i halsen, körde på ändå och körde bodypump som gick bra och sen löpning där sög det dock och var riktigt tungt.

Onsdag vilodag

Torsdag: stepdance+core med favoritinstruktören. Kroppen svarade inte alls och på fredagen kom kvittot - riktigt ont i halsen och allmän förkylningskänsla i hela kroppen ingen träning med andra ord.

Lördag: något bättre men fortfarande inte okej så ingen träning här heller.

Söndag: tjoho kroppen var i ordning körde inte enligt plan utan tog det lite lugnare med cxworx+indoorwalking40 dock var det så härligt väder när jag kom hem (som veckan varit törstar man efter sol) så jag bytte bara skor tog med vovven och gick på en rask promenad på nästan 4 km runt byn.

Nästa vecka kör vi nog något sånt här tror jag:

måndag: nikeapp fokus armhävningar för att komma ikapp i utmaningen jag är med i.

tisdag: löpning + styrka axlar, biceps

onsdag:vila

torsdag: ev träning om min mamma kan vara barnvakt

fredag: core+löpning

lördag: bodypump

söndag: cxworx+löpning