Rundan i söndags satte sina spår tyvärr det märktes att jag ökade med några kilometer! Höger benhinna började spöka under måndagen så tisdagens löptur fick ställas in surt då jag och de flesta andra var lediga dvs gott om tid att springa. Nåja att man inte kan springa innebär ju inte att man behöver ställa in all träning så jag planerade om och drog med mig Elin på ett bodypump-pass på IKSU. Det var ett happening-pass med två instruktörer och ett ihop-plock av olika låtar från olika releaser (jag tror de plockat de jobbigaste ha ha det var grymt jobbigt på sina stället).

Körde på med viktökning på bröst och behöll viktökningarna jag gjorde senast på ben och triceps! Min vanliga vikt på rygglåten som brukar gå ganska bra var inte bara tung utan SJUKT tung i låten de valde med 4 frivändningar med 3 powerpress på raken där uppe dvs frivändning 3 powerpress, frivändning 3 powerpress ja ni fattar!

Kul pass och härligt genomkörd. Körde lite spinningcykel samt crosstrainer efteråt i gymmet för att få lite kondition testade en dessa spinningcyklar där det finns en dataskärm och färdigupplagda spinningpass... Inte så imponerad då man måste ha ett pulsbälte för det jag lyckades välja men det blev i alla fall 20 svettiga minuter innan jag tog 20 svettiga minuter på crosstrainern för variationens skull!