Alla inlägg den 23 juli 2012
I två nätter ska vi sova i safaritält på Furuviks camping. Tälten står på trätrall och har en veranda samt tak. Inuti tältet finns två våningssängar längst in, en avdelare samt två enkelsängar. Det finns också ett bord och sex stolar. En bygglampa samt element är också tillgängligt.
Isak bestämde fort att han skulle sova i överslafen, till Elias har vi med en resesäng. Tur det var rejäla räcken så han inte kan trilla ut då han rör sig mkt i sömnen.
Mittemot tältet har vi en liten badstrand och en grillring så det går ingen nöd på oss! Mkt mygg men vi har igång en myggdödare som fungerar utm.
Vi startade vid halv sju från stöcksjö Elias fick välling men vi andra satte oss direkt i den färdigpackade bilen. Strax före Sundsvall var vi alla hungriga så vi stannade på en liten större rastplats. Skönt att få lite i magen och barnen fick chansen att busa av sig i den lilla lekparken. Så nu kan vi köra ett tag till!
Ja ja att ha besök gör inte under för träningsmoralen... Fick till mina löppass men hade önskat mera styrka denna vecka!
Måndag: cxworx och intervallträning på löpband.
Onsdag: runt Nydalasjön med Åsa.
Lördag: 10 km runt Stöcksjön, 1h 4min rekord!
Denna vecka är bortrest i början men har med mig löparskorna, tjejmilen närmar sig!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.