Flatcoated

Direktlänk till inlägg 16 september 2012

Tjejmilen 2012

Av Erica - 16 september 2012 23:15

 

På hotellet i löparkläderna, löparkepsen jag köpt dagen innnan skulle visa sig bli GULD värd! Inget regn rakt i ansiktet.


Uppladdningen inför tjejmilen har verkligen inte varit den bästa först min gallstensoperation och sen 1 veckan innan start en riktig dyngförkylning dvs ingen träning alls veckan innan och en kropp som inte alls var med på noterna.


Med det i åtanke var alla tidsmål bortblåsta och målet var bara att ta mig runt helst utan att dö på kuppen!


Vädret kunde verkligen varit bättre, innan start var det förvisso uppehåll men dagen innan och mest hela förmiddagen hade bestått av mer eller mindre spöregn dvs hela Gärdet var som ett lerbad (ca 25 000 löpare har lätt den effekten när gräsmattan kombineras med regn).


Vi var fyra tjejer i vårt lag "Vinthundarna" jag, Linda och två kompisar till henne som möttes upp på Centralstationen ngn timme innan start för att gemensamt ta oss ut till starten på Gärdet. Där var det lååång kö till bajamajorna då vi fick dagens tips! Gå in på filmmuseumet, ingen kö och riktiga toaletter!


 

Linda just innan start i vår startgrupp!


Strax innan start lämnade vi filmmuseumet och blev inlotsade i vår startfålla (det stod vakter utanför så man skulle gå till "sin startgrupp" och inte tränga sig). Grym känsla att starta med så många runt sig! Ingen direkt trängsel som på Blodomloppet utan man kunde springa på en gång och vägen var rätt bredd dock fick man förstås springa om och studsa från sida till sida för att ta sig framåt. Gå till höger och spring till vänster stod det runt banan men nja det hölls inte sådär jättebra. Tvärstanna utan att kolla bakåt var mer regel än undantag.


Kände redan på en gång att det skulle bli tungt även om km 1 och 2 gick bra. Vid km 3 var det ngn form av vätskestation men att springa och dricka samtidigt nja inte riktigt så lätt och det var bara vätskestationer till höger dvs där gångarna var så man tappade mkt flyt på att försöka dricka så det gav jag upp rätt snabbt.


Banan var jättevacker och gick runt på Djurgården, dock började det tyvärr att hällregna igen vid km 4 så då var man genomblöt. Försöka undvika vattenpölar gick inte ens från början så det gjorde mindre för fötterna. Det vart dock rätt halt i några av nedförslutorna i slutet på Djurgården.


Vid km 5 var jag rejält trött och fick gå några meter innan jag återigen kunde börja lufsa framåt. Även vid stationen där man fick Dextrol fick jag gå lite (kände att jag behövde energin och om det är svårt att dricka springandes så pröva käka druvsocker...). Sen höll jag igång till sista backen strax före 9 km där jag återigen fick gå några meter för att ta mig upp den sista km. In mot MÅL och japp ännu mera lera. JISSES vad lera det var i målgången man sjönk ner till långt ovanför skorna... (de var INTE snygga nu kan jag meddela).


10 km avklarade!!!! Vattenflaska, banan och ostkaka (som INTE var god hur god är kall ostkaka???) tiden 1timme 7 minuter och 58 sekunder... Inte nöjd med tiden men att jag kunde genomföra det trots en protesterande kropp, uruselt väder.


MEN roligt var det och ja jag tänker göra om det - slå denna tid lär ju inte vara svårt!


Lag vinthundarna i MÅL!!!! Tjoho, hade tryck min tröja i regnponchon jag köpt så jag hade faktiskt en torr tröja och en regnponcho att ta på mig. Om det var trevligt gissa!  


Kvällen firades på Helens kök och bar på Mariatorget med god mat, dryck och trevligt sällskap!!! Dock passade jag och Andreas på att gå ut och dansa denna gång. Kanske nästa år? 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erica - 29 januari 2016 13:54

Säg den som inte lär sig av sina misstag! Ställde klockan och tog mig ner på stranden till 09:00 och ett pass Bodybalance. Lika stel i Thailand som i Sverige men miljön är oslagbar. Tillbaka på hotellrummet skulle man kunna tro att alla vaknat...

Av Erica - 28 januari 2016 13:53

Planen var att kliva upp och vara med på BodyBalance på stranden vid 09:00. Ingen vaknade före 10:00... Trötta?japp! Snabbfrukost som vanligt ett stort utbud men ganska lite som vi äter till frukost. Nudlar nja... Juice fanns i mängder av all...

Av Erica - 26 januari 2016 11:43

Vi hade betalat extra för mer benutrymme. Våga vägra sardinburk! Lätt värt det. Lounge innan flyget avgick där vi kunde ta det lugnt och fika samt ladda plattorna. På planet ingick allt inklusive chips/godis och all dryck. Mkt bekvämt och maten var g...

Av Erica - 25 januari 2016 09:05


Som sagt för att slippa stress valde vi att fara ner en dag i förväg. Vi valde att bo på Radisson Blu Arlandia. Ett perfekt hotell för barnfamiljen. Ett litet men hyfsat utrustat gym som jag var i både söndagkväll och måndagmorgon. (Mkt stillasittand...

Av Erica - 24 januari 2016 15:40

Efter förra årets flygstrejk i samband med vår resa till London, tog vi det säkra för det osäkra och valde att åka ner en dag innan flyget till Thailand ska lätta från Arlanda. Det var nog tur för ingen enkel resa som inte SJ kan strula till!...

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2012 >>>

Löpartävlingar

2012:

 

29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter

1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58

9/9 Umemilen 10 km:1,03,56

Mål med min löpning 2012

Löpning:

 

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Viktmål 2012

Viktmål:

 

1. Elias inskrivningsvikt

2. Isaks inskrivningsvikt

3. Halvvägs

4. Vikten innan graviditeterna

5. Vikten jag hade när jag red som mest

.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards