Ett av mina mål denna höst var att få ett PT-tillfälle och hjälp med min träning att komma vidare framförallt styrkemässigt. Då jag gått med i en kom-igång grupp via min arbetsgivare har jag fått möjlighet till träningsledning vid fyra tillfällen. Eller snarare en startgång à 1,5h (körde idag) 2h som jag kan göra till halvtimmespass (vilket jag tänker göra) och 1 h avslutning i januari.

Idag träffade jag Hanna Ljungberg för genomgång av mål upplägg utifrån vad jag behöver samt lite test bl a plankan och en kroppsfettsvägning.

Fått ett jättebra gymprogram som jag ska köra nu, två gånger i veckan och bokat in nästa träff om två veckor då vi ska kolla på det här med pulsklocka.

Jag är råpeppad! Imorgon em träff med kom-igång gruppen, och jag har nått de mål jag ställde upp för två veckor sen.

(trevlig bonus - min fettmassa låg bara precis utanför healthy på skalan nästa gång ligger den innanför!)