Flatcoated

Alla inlägg den 28 januari 2016

Av Erica - 28 januari 2016 13:53

Planen var att kliva upp och vara med på BodyBalance på stranden vid 09:00.

Ingen vaknade före 10:00... Trötta?japp!

Snabbfrukost som vanligt ett stort utbud men ganska lite som vi äter till frukost. Nudlar nja... Juice fanns i mängder av alla färger och sorter men på tok för söt för mig.

Bäst: kock som gör omelett med exakt vad du vill på beställning. Stående val för mig.

Efter frukost tog vi på oss badkläder och gick längs stranden, badade, köpte sandleksaker, letade snäckor, strosade stannade och köpte dricka. Mycket trevligt och tiden flög förbi.


Bygga sandslott i sanden och dekorera med snäckor är kul.

Milslång sandstrand. Man behöver inte trängas precis.

Längs stranden finns gott om små trevliga resturanger med bra mat till halva priset mot hotellet.

Efter vi lekt klart på stranden gick vi upp på hotellet och tog en taxi in till Khao Lak själva byn. Måndag,onsdag och lördag är det marknad.

Vi gick länge på marknaden och kollade kläder, badprylar, mat (ätbar och mindre ätbar - tänk friterade larver mm).

Skönt att solen är på väg ner så det blev lite mer lagom temperatur!

Middagen åt vi också på marknaden. Grym mat. Spett med vad man ville och billigt! Vi åt kycklingspett, räkor, potatis, majskolvar och inget var kvar inte ens vår mest kräsne son klagade.

När marknaden slutade vid 19:00 var vi lika slut så taxi tillbaka och tack och godnatt var vad som gällde.

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2016
>>>

Löpartävlingar

2012:

 

29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter

1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58

9/9 Umemilen 10 km:1,03,56

Mål med min löpning 2012

Löpning:

 

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Viktmål 2012

Viktmål:

 

1. Elias inskrivningsvikt

2. Isaks inskrivningsvikt

3. Halvvägs

4. Vikten innan graviditeterna

5. Vikten jag hade när jag red som mest

.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Flatcoated med Blogkeen
Följ Flatcoated med Bloglovin'

Sök i bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se