Min sovmorgon!!! Vaknade vid 8.00 MEN låg kvar och drog mig i sängen en stund så härligt att bara ligga och vara utan några som helst måsten eller krav eller tidspress. For sen upp på IKSU för vad jag trodde skulle vara ett step-kondition men då instruktören fått hjärnskakning blev det ett step-muskel istället med instruktören som "inte brukar" köra step-muskelpass utan stepbas MEN hon kör på basstegen med mycket högt och lågt så det blir grymt jobbigt. Vilket jag gillar. Höjde stepbrädan till högsta läget för första gången sen efter Elias föddes! Gick bra om än att det kändes lite ovant med den högre höjden (detta gjorde förstås också att passet blev jobbigare än vanligt). Ett härligt pass och en bra start på dagen!

Hemma så passade jag på att vara lite huslig och jag och Isak bakade grahamsbullar och jag gjorde också två plåtar med köttfärsbiffar direkt i ugnen - perfekt att ha när man har bråttom SAMT att de är så mycket godare än "köpes-köttbullar" samt att jag då vet vad som är i och att de är tillagade på ett bra sätt dvs direkt på plåten utan extra stekfett!

Dusch och nya kläder hann jag också med - upptäckte något väldigt angenämnt när jag skulle ta på mig fin-bh:n som jag aldrig använder i stort sett (tror inte jag haft den sen i julas) den var tokstor så stor att den bara är att lägga bort! Gick inte att ha alls såg inte klokt ut.   Så bort med den! Känns inte som det är så stor skillnad när jag ser i spegeln men enligt vågen är det faktiskt ganska många kilon som försvunnit men som sagt det känns inte alls.

Vid fyratiden for vi över till min mamma dvs mormor för påskmiddag! Maten var god och jag satsade på fisksidan denna gång åt även av efterrätten vilken var smarrig. (Vi får se om det straffar sig på måndag låg inom kalorierna enligt Shape-up men då med medräknad motion vilket jag inte brukar räkna med).

Pojkarna fick 5 påskägg tillsammans av mormor och morfar - mormor hade två var åt dem med pepparkakor till båda! Två mössor till båda! Godis och tjockstrumpor till Isak! En häftigt blinkande boll till Elias och en polisbil+båttrailer och polisbåt till Isak. Gissa om de var nöjda. Det femte påskägget innehåll godis från morfar men det smugglade vi undan så Isak inte skulle äta hur mkt godis som helst (han får äta det nästa helg tror jag). 

Efter maten gick vi ner till älven för att kolla in vårblommor och mata gräsänderna. Kvällen var ganska kylig men med en extra filt till han som satt i vagnen mest gick det ändå bra. Att hitta några gräsänder att mata var inte svårt de kom på en gång när de såg att vi hade bröd med oss. De är riktigt modiga och kom i stort sett och tog ur handen på Isak - som dock släppte innan vem vill få en andnäbb i handen av misstag?

På väg tillbaka var Elias trött jättetrött så pass trött att han somnade till i vagnen så för att hålla honom vaken tog vi upp honom ur vagnen och så fick även han gå. Gissa om det var uppskattat? Det går inte fort när man går med Elias men han knatar på och är hemskt nöjd under tiden.

Sedan var kvällen slut - två trötta pojkar somnade rätt omgående i varsin säng, pappan for ut med skidorna och hunden för att leta någon cache och jag såg på Desprate Housewifes på tv:n och spelade wordfeud.

(om ni vill spela wordfeud så skicka en invite till Error2007!)

GLAD PÅSK!

När jag var liten vilket inte är så länge sen var ALLT stängt på långfredag och då menar jag allt. Fanns inte en affär som skulle ha öppet den dagen. Idag var typ alla mataffärer öppna även de mindre tror de enda som hade stängt var de affärer som brukar ha stängt på söndagar?

Började dagen på bästa sätt på IKSU med ett härligt Bodypump-pass, instruktören blandade låtar från release 80 och 81 dvs fick köra gamla axellåten och nog sjutton är man starkare för nu var den inte särskilt svår att klara utan "fuskvila". Efter pumpen, stack jag upp i gymmet för ett löppass, är nu på pass 3 av vecka 3 och det gick bra riktigt bra. Kunde köra med bra fart, ca 11km/h på springdelarna och 6,8 km/h på gådelarna. Slutresultatet blev 5 km på 34,40 minuter vilket är bra riktigt bra med tanke på att jag gick en del! Nästa löppass blir på söndag dock vet jag inte riktigt vad jag ska kombinera det med då vi ska till svärmor på påskmiddag kl 16.00 (dvs mitt i de tre ynka timmar de lagt några pass på IKSU på under söndagen). Imorgon kör jag en hederlig gammal stepkondition bara för att det är roligt!

Väl hemma igen hade Elias precis vaknat från lunchvilan och Isak var lätt övervänt han och pappan hade ju börjat SKRUVA sönder en möbel i garaget medan jag var borta och när Elias vaknade var de tvungna att avbryta. Elias+skitigt, ostädat garage fullt med verktyg, nja inte en såbra kombination nej. Elias blev dock helt förtvivlad när han såg var storebror och pappa gick - han ville ju OCKSÅ följa!!! Efter lite tröst och att få hjälpa till med att gömma en skattjakt till Isak var han något nöjdare. Vi passade på att gå upp till Isaks rum och där var han helt klart nöjd, få röja runt UTAN storebror som vaktar sina leksaker var rätt okej ändå!

Elias kokar bilkaffe! 

När Isak och Andreas skruvat isär möbeln hade PÅSKHAREN varit i Stöcksjö och gömt ett påskägg. Den luriga haren hade gjort ett spår med bilder som ledde till nästa plats och till slut till ägget men innan Isak hittade ägget for han runt huset och letade bilder en bra stund. Grymt glad liten pojke och lillebror var rätt imponerad även han. Isak hade bra koll på var saker och ting finns i huset (jag hade tagit 12 bilder på detaljer ex ett strykjärn, halva tavlan et c) inga problem han for säkert runt och hittade till sist ett påskägg med några godisar, två bilar och såpbubblor!

Elias har förövrigt växlat temprament: han är betydligt mera klättrig och modig och testar vilka saker som man kan dra fram typ tusen gånger per dag. Han är grym på att förstå, idag sa jag ska vi gå och bada? Han reser sig kryper upp för trappan (jag gick bakom) in i badrummet där han börjar dra fram badbaljan. Efter badet satt han och pekade i taket och sa dä dä? När jag sa lampa härmade han och sa lampa samtidigt som han pekade på olika lampor!!! Jag är grymt imponerad i alla fall. Det enda klockrena ord han säger är dock mamma!  

I fönstret hittade jag den lilla ligisten när jag var i köket och röjde... Han var grymt nöjd med sin nya sittplats (eller ny och ny han har försökt att få vara där hela veckan men passade på när mamman inte hade full koll). 

Det är väldigt roligt att se att de nu faktiskt har större och större utbud av varandra. Elias är alltid snäll med storebror och avgudar honom. Isak å sin sida kan bli ganska ego och ska ha preciiiis den leksak Elias leker med och göra precis som lillebror ex. när Elias "gåtränade" mellan mig och Andreas för ngn månad sen så var det bara att skratta och le när Isak också ville gå "emellan"!

Idag hade de världens lek när Elias satt i matstolen medan jag höll på att fixa med mat. Som vanligt avtar skratt mm när filmkameran kommer fram men ni får helt enkelt se en liten del av leken!
  

Jag och Isak for till Röbäcks skidstadium för att åka lite i eftermiddags. Spåren är jättefina om än kanske lite isiga vilket gör det svårt för en liten 3-åring att ta sig upp för de brantaste partierna men det blir fin fart neråt istället!

Efter en "meltdown" (Isak föll i en backe och blev arg och skulle inte åka mera vilket inte var ett alternativ för elaka mamman) i början på spåret så knatade vi oss på runt hela 1,3 kilometer det ni som åkt vasalopp mm. Vi tog det dessutom på rekordtiden 1 timme! Det gick inte fort om vi säger som så och antalet vurpor var många och antalet som Isak redde upp själv var ca 3-4 stycken men oftast krävdes lite assistans från mamman för att han skulle komma på fötter igen.

Stavarna är lite väl korta så nästa år får det bli ny utrustning och så får lillebror ärva skidorna.

Kvällen avslutades ÄNTLIGEN på IKSU efter ca 1,5 veckas ofrivilligt uppehåll på grund av sjukdomar och annat trist. Valde att gå på ett stepmuskel då det brukar vara lite lugnare jo men tjoflöjt hon körde bara funktionell styrka dvs det var tokjobbigt hela tiden. Bra pass absolut MEN kanske lite väl mycket för en nytillfrisknad envis person som inte har vett att ta det lugnt alls. Men oj så skönt det är att röra på sig igen!

En helg från helvetet skulle man kunna säga... kom hem i fredagsem. Andreas hade då vabat i två dagar då Elias kräkts på förskolan (men inte senare så vi trodde inte det var magsjuka). Jo tjena under tiden jag och Isak var på IcaMaxi så hann Andreas insjukna ordentligt och var redigt magsjuk när vi kom hem. Ingen panik här inte - jag avskyr kräk och väldigt svårt att hantera det.

Andreas sov nere och vi uppe en ganska lugn natt. Under dagen for jag och Isak ut och åkte skridskor men annars höll vi oss för oss själva. Andreas kvicknade till under förmiddagen men ringsekreteraruppdraget var det tur att jag avbokat då han var duktig svag. Snälla Lena Lundmark vikarierade för mig. Lördagkväll blev en tidig kväll och tur var väl det då båda pojkarna blev rejält sjuka i magsjuka under natten och kräktes om vartannat.

Söndagen var lugn mycket lugn Elias rejält hängig och ville bara ligga i famnen  och Isak låg på soffan och såg film och det var ungefär så mycket som de orkade. Långa stunder sovs bort av båda två. For förbi hemmakväll och hyrde fem barnfilmer för 100 kronor och tur är nog det för när vi skulle bära upp Isak så hade han 39,5 grader i feber dvs det är nog inte bara magsjukan som spökar så jag räknar inte med att vara på jobbet förrän tidigast onsdag om ens det.

Känner mig peppar, peppar INTE magsjuk ännu men är istället ganska förkyld med ont i halsen och rethosta som bättrar på det onda. Så träningen har av förklarliga skäl legat nere i helgen.

Sjuka pojkar som ser på tecknat och myser i soffan. Håll nu tummarna att denna natt blir bättre!

Varit hemma idag med Elias som är hostig och snorig och inte alls i skick för någon förskola inte jättesjuk men inte särskilt pigg heller.

Fick börja med att klä på alla barnen och dra upp på sjukhuset till Logopeden där Isak har intensivträning just nu (plus att vi får lite övningar att öva hemma). Isak är superduktig och tycker det är kul och är helfokuserad i en halvtimme och när tiden var ute så ville han spela ännu mera spel med logopeden (som för övrigt är jätteduktig med barn)

Isak ska lägga kulorna efter form och färg enligt instruktioner - sen ska logopeden bygga när Isak berättar hur det ska se ut. (Klart svårare).

En lugn eftermiddag hemma, Isak fick välja middag och det blev förstås hans favorit: fisk och potatis (vilket var vad jag planerat att göra riskfritt att låta han välja då). Idag gjorde jag fisk i folieknyten mycket uppskattat av alla tror jag!

Sen var det dags för dagens och förmodligen veckans höjdpunkt - stepdance med gästinstruktören Oscar Jöback. Ett grymt roligt energigivande pass som var på tok för kort när en timme gått och han sa att det var dags för stretch stod jag som ett frågetecken... redan??? Jag ville ju dansa mera! 120 personer i "Paris" brädorna tog slut så de fick hämta fler från "Aten". Cykel 55 imorgon känns kanske inte lika roligt? Han var hursomhelst väldigt duktig på att lägga upp passet så det blev aldrig svårt egentligen trots en del svåra bitar. Imorgon blir det i alla fall jobb då Andreas tar över vabandet med lillemannen hoppas att han är frisk till på onsdag.

Minisim a lá JÄTTEPLASK! Inte helt lätt att tajma ett hoppkort med en halvseg kamera!  

Isak han går från klarhet till klarhet på minisim nu. Nu simmar han helt själv under vatten så länge som luften räcker! Han kan hoppa i komma upp till ytan själv och ta sig framåt eller simma från mig till kanten och ta sig upp själv på djupt vatten. Han är verkligen jätteduktig och inte ett dugg rädd. Idag fick de börja träna att dyka från kanten och det var inte några större farhågor till att falla ner på huvudet ner i vattnet. Duktig kille!

Isak simmar (ignorera mammans fåniga röst)

Idag fick de träna på att simma till kanten, dyka från kanten med huvudet först och bentag både med simdyna och sittande på kanten. Superkul enligt Isak, roligast var nog slutet när de med hjälp av simdynan fick fara omkring i poolen och samla smådjur som rymt uti vattnet.

 Så himla bra att IKSU satsar på detta, även om Elias ännu är för liten så är det ändå lättare att "bara" ha barnvakt till honom än att hitta någon som "orkar" ha båda. Isak älskar ju minihuset på Ica Maxi så att han skulle gilla detta betvivlar jag inte. Många tummar upp från mig blir det!

------------------------------------------------------------------

Under mars månad kommer vi att starta med barnpassning på IKSU sport. Tjänsten ingår i vårt guldkort och är kostnadsfri.

Medan du som förälder tränar tar vi hand om ditt barn (3-9 år). Detta är en del i vår vision att nå fler och att så många som möjligt som vill delta ska finna ett verksamhetsområde, en aktivitet och en nivå som är tilltalande. Vi vill erbjuda dig som medlem och småbarnsförälder en service som gör att  du har möjlighet att träna och använda ditt kort.

Under delar av öppettiden ska du som är småbarnföräldrar ges möjlighet att nyttja vårt utbud samtidigt som ditt eller dina barn underhålls på olika sätt inom ramen för barnpassningsverksamheten. Det kommer att finnas pyssel, leksaker och filmvisning. Vi kommer också att under året jobba med olika teman.

Tjänsten ingår i vårt Guldkort  utan extra kostnad. Vi  startar med 10 barn som maxantal.  Till en början är det möjligt att lämna barnet upp till 90 minuter vid 2 tillfällen /vecka.Varje förälder har möjlighet att boka 2 platser (syskon).

Bokning

Bokningen kommer att ske via vår bokningssida.